لا يحب الكثير من الأشخاص فصل الصيف، خاصة كبار السن والمراهقين فضلا عن الصغار لايفضلون ذلك الفصل بتاتا، كما أن صغار السن الذين يذهبون لمدارسهم صباحا ويعودون مساءا، فضلا عن اضطرارهم لذهاب الدروس والتمارين والأسباب الأخرى الكثيرة، الأمر الي يجعل الأطفال في حيرة من أمرهم، فكيف يحموا أطفالهم من حرارة الشمس المرتفعة في فصل الصيف.

وإليك بعض النصائح لحماية طفلك من حرارة الشمس.

حماية بشرة طفلك

من الضروري على الأم أن تعلم طفلها طرق استخدام واقي الشمس، وكيفية تجديده كل ساعتين للحماية من حروق الشمس، حتى لا يتعرض الجلد للحرق أو الالتهابات الناتجة عن حرارة الشمس.

ترطيب جسم الطفل

ومن الضروري أن تعطي الأم طفلها السوائل الكثيرة الطازجة، خاصة إن كان الطفل يمارس رياضة ما، ويخرج كثيرا في فترة النهار.

تناول طعام صحي

لابد وأن يتناول الطفل الكثير من الخضراوات والفواكه يوميا ليصبح غذاؤه متكاملا ومتنوعا، فضلا عن أن تناول وجبة صحية يوميا يحمي الطفل من خطر درجات الحرارة المرتفعة.