الإرهاق هو حالة من الإرهاق الجسدي والعاطفي والعقلي الناتج عن إجهاد العمل المفرط. يحدث ذلك عندما تشعر بالإرهاق والاكتئاب وعدم القدرة على تلبية المطالب، وتشمل العلامات الشائعة للإرهاق الوظيفي قلة الحافز، وزيادة القلق، وانخفاض الرضا الوظيفي، وضعف التركيز.
أسباب إرهاق
ينتج الإرهاق في العمل عن مجموعة متنوعة من العوامل بما في ذلك العمل لساعات طويلة، وتحمل الكثير من المسؤوليات، والتوفيق بين المهام الصعبة، والشعور بأنك لا تملك السيطرة على عملك.
آفاق التوظيف غير مؤكدة
عندما تكون توقعات العمل غير واضحة أو غير واقعية، يمكن أن ينتج عن ذلك مشاعر الإحباط والارتباك، مما قد يؤدي إلى الإرهاق حيث يكافح الموظفون لتلبية التوقعات التي لا يفهمونها.
إدارة سيئة
يمكن أن تخلق الإدارة السيئة بيئة عمل مرهقة وسامة يمكن أن تؤدي إلى الإرهاق. غالبًا ما تفتقر الفرق التي تدار بشكل سيء إلى التوجيه والمساءلة.
الصراع في مكان العمل
يمكن أن يؤدي الافتقار إلى التواصل أو بيئة العمل العدائية إلى صعوبة أداء الموظفين لوظائفهم بفعالية.