أعلن الدكتور توفيق ربيعة وزير الصحة السعودي عدد من النصائح الهامة للوقاية من مرض السكري الذي يصيب عدد كبير من الأشخاص حول العالم خاصة العالم العربي، وعلى حسب تصريحات بعض أطباء السعودية يبلغ عدد المصابين بمرض السكري 40% دون معرفة الكثير منهم أنهم مصابون بالسكري.
وزير الصحة السعودي يوجه عدد من النصائح للوقاية من مرض السكري
في تدوينة له عبر موقع التدوينات القصيرة أكد الربيعة أنه يجب على الشخص تناول طعام صحي، والقيام بالمشي السريع لمدة نصف ساعة لمدة خمسة أيام في الأسبوع كي بتم تفادي مرض السكر أو تفادي مضاعفته إذا كان الشخص مصاب به.
يأتي ذلك مع إرتفاع عدد الإصابات بمرض السكري نتيجة العديد من الأسباب في مقدمتها اتباع نظام طعام غير صحي ما يسبب السمنة والسكر، وأيضا عدم ممارسة الرياضة حيث يعد المشي من أنواع الرياضة الرائعة بجانب ضرورة القيام بإجراء فحص طبي لمعرفة إذا كان هناك سكري فيجب تناول الدواء اللازم لتجنب الكثير من المضاعفات الخطرة على الصحة.